Ügyeljen arra, hogy magas fehérjetartalmú étkezés legyen, összetett szénhidrátokkal, egészséges zsírokkal, gyümölcsökkel és zöldségekkel. Készítsen egészséges ételeket: Egyetlen nagy étkezés helyett fogyasszon kisebb, zsírszegény harapnivalókat a műszak során. Válasszon minél több helyi, friss, bioélelmiszert. Milyen betegségek társulnak szédüléssel, éjszakai izzadással és fogyással? A WebMD tünetellenőrző segít megtalálni a leggyakoribb orvosi állapotokat, amelyeket a szédülés, az éjszakai izzadás és a fogyás (akaratlan) tünetek jeleznek, beleértve a Tuberkulózist, a gyomorfekélyt és a Depressziót (felnőtt). A szédülés, éjszakai izzadás és súlyvesztés (nem szándékos) tüneteihez 41 betegség társul. Miért izzadok ennyire éjszaka? A nátha vagy az influenza kiválthatja az izzadást. Ha éjszakai izzadást, étvágytalanságot, megmagyarázhatatlan fogyást, puffadást és több héten át nem múló fájdalmat tapasztal, forduljon orvoshoz, hogy segítsen meghatározni az okot. Híznak az ápolók? Ne csapd be magad.
Fertőtlenítő, testmelegítő, lázcsillapító, féregűző hatása ugyancsak figyelemre méltó (Michael Kraus). Javítja a perifériás vérellátást, hasznos utazási betegségben (kinetosis) is. Külsőleg hatásos duzzanatok, ízületi fájdalom zsurló – Kovasavat, növényi savakat, szaponint, flavonoidokat és káliumot tartalmaz (prof. Szilícium (kovasav) tartalmának köszönhetően erős regeneráló hatást fejt ki a szövetekre. Vérzés, nehezen gyógyuló sebek, ekcéma és kiütések esetén használják. Reuma és mészlerakódások ellen is alkalmazzák (Rápóti–Romváry). Mályvarózsa – Fitohormonokat, cserző- és nyálkaanyagokat tartalmaz. Nyugtatjaa köhögést, hörgőgyulladásban is hasznos. Bőrbetegségekben ugyancsak alkalmazzák; lágyítja a bőrt. A mályvafélék többi képviselőjéhez hasonlóan jól használható húgyútiés epekövekre, gyulladásokra, irritált bőrre, fekélyekre, fekélyes sebekre (dr. A Droserin krém a fent felsoroltakon kívül más növények illóolajait, mint pl. teafa-, muskátli-, mirha-, cédrus-, szezám-, ricinus-, lenmag-, kendermag-, mákolaj, valamint növények, gombák és ásványok bioinformációit is yenek például: harmatfű (Drosera rotundifolia), antimon, rózsakvarc, purpurit, réz stb.
Kerülje az esti zsíros és fűszeres ételeket. Vegyünk hideg zuhanyt lefekvés előtt. Alváshoz viseljen könnyű ruházatot, ideális esetben lélegző anyagból. Győződjön meg arról, hogy a hálószobában kényelmes a hőmérséklet: 16 és 19 fok közötti az ideális. Lefekvés előtt pihenjen meditációval vagy valamilyen zenével. Másrészt a televízió és a zavaró könyvek vagy hangoskönyvek kontraproduktívak. Házi gyógymódként a zsálya tea állítólag segít az éjszakai izzadás ellen is. Ha még mindig nincs javulás, valószínűleg orvosi probléma áll mögötte. Ezért feltétlenül orvoshoz kell fordulni, ha az éjszakai izzadás több hétig tart. Ez például beállíthatja a gyógyszert, ha bizonyos gyógyszerek felelősek az éjszakai fokozott verejtéktermelésért. Vérvizsgálattal is megállapíthatja, hogy van-e túlműködő pajzsmirigy, és megfelelő gyógyszerekkel ellensúlyozhatja azt. Ha egy fertőzés felelős a túlzott verejtékképződésért, a betegség javulása után a helyzet javulni fog. A betegségtől függően az orvos lázcsillapítót adhat Önnek Gyógyszer vagy antibiotikumot írnak fel.
Általában az éjszakai izzadáson kívül ezek a fertőzések láz, hidegrázás, súlycsökkenés, gyengeség vagy ganglionok révén alakulhatnak ki az egész testben. Ezen tünetek jelenlétében nagyon fontos, hogy a lehető leghamarabb orvosi vizsgálatot végezzenek, és a kezelést az érintett mikroorganizmus típusa szerint kell irányítani, és szükségessé válhat antibiotikumok, gombaellenes vagy antiretrovirális szerek használata.. 4. Gyógyszerek használataNéhány gyógyszer mellékhatása lehet az éjszakai izzadás, néhány példa a lázcsillapítók, például a paracetamol, néhány vérnyomáscsökkentő és néhány ezeket a gyógyszereket használó emberek éjszaka izzadásos epizódokat tapasztalnak, azok használatát nem szabad megszakítani, hanem meg kell beszélni az orvossal, hogy más gyakrabban felmerülő helyzeteket ki lehessen értékelni, mielőtt a gyógyszer visszavonására vagy megváltoztatására gondolnának.. 5.