Kell hozzá kábé 50 dkg fagyasztott gyümölcs (ez lehet házilag fagyasztott is), két dl görög joghurt, tejszín vagy kókusztej, ami épp kéznél van, valamennyi cukor, esetleg. 12 szuper finom házi fagylalt megmaradt banánból Nosalt t ránk jött a fagyizhatnék. Összeturmixoljátok a fagyasztott gyümölcsöket a görög joghurttal és kész is az instant hűsítő csoda. Villámgyors és a menta remekül feldobja a málnás fagyit. Próbáljátok ki Elkészítés Banán fagyi. A recept tápértékei. Banán fagyi - finoman és egyszerűen. Áttekintést tartalmaz a tápértékekről, az energiáról, a kalóriákról vagy a kj-ról t például a fagylalt is! Ez a krémes, hű dig van fagyasztott banán otthon, ha nem fagyasztott gyümölcsből készül, akkor is jó lesz, csak több idő kell, mire kész lesz. ) A banán és az ananász is elég édes, nem kell bele külön édesítő. Fagyigépbe tesszük, ahol 30 perc alatt el is készül Van, akinek van fagyigépe, de ritkán veszi elő, mert nincs hozzá receptje. Sokaknak nincs gépük, de tudják, hogy kell lennie valami módszernek a gépesített idők előtti korból.
Az elmúlt napokban készítettünk epres és citromos fagyit is itthon. Ma a banán fagyi volt soron. Banán fagyi egyszerűen, pár perc munkával, 2 hozzávalóból! Egészséges, finom, tápláló, csokiöntettel meglocsolva, esetleg banánkarikákkal és csokidarabokkal megszórva mennyei hűsítő finomság. Banán fagyi egyszerűen 3 db érett banán 1 pohár natur joghurt (125 g) A banánokat megpucoltam, összetördeltem. Ráöntöttem 1 pohár joghurtot. Botmixerrel pürésítettem. Mélyhűtőbe tettem, kb. 5 órára. Közben kétszer, háromszor megkevertem. (Előszőr a széleinél kezd fagyni, ha hűtés közben megkeverjük, akkor egyenletesebben hűl és fagy. ) Kb. 6 kisebb gombóc fagyinak megfelelő mennyiségű finomság a végeredmény. Ami fontos, hogy érett, édes banánokat használjunk, mert ha zöld, éretlen gyümölcsöt pürésítünk, akkor a fagyink is fanyar ízű lesz tőle. Természetesen másfajta gyümölcsből is elkészíthető. ♥ És akkor következzenek a fázisfotók, klikk a képre … Ha esetleg kedvet kaptál más egészséges finomságunkat is elkészíteni, akkor szíves figyelmedbe ajánlom a következő receptjeinket: egészséges receptek ♥ Jó étvágyat kívánok!
Bitang erős késes konyhai robotgéppel teszteljétek a receptet (ez az én tanácsom). Én ezt a konyhai robotgépet használom, amiben 1000 wattos motor van. Lépésekben írom az elkészítését, 2-3 banán elegendő hozzá, én dupla mennyiséget készítek, így tudok eltenni belőle későbbre is. Meghámozzuk és felszeleteljük a banánokat pár centis darabokra, tálra tesszük úgy, hogy ne érjenek össze. Így a fagyos darabokat majd könnyebb lesz kivenni, mivel nem ragadnak össze. Várunk, amíg megfagy a fagyasztóban a banán – néhány óra múlva kivesszük. Késes robotgépbe tesszük őket. Addig keverjük, míg krémes állagúvá nem válnak. Ez pár percig eltart, lehet közben rövid szüneteket tartani, hogy lekapargassuk a robotgép oldaláról a fagyott banándarabokat…. Ne ijedjünk meg, ha az elején a robotgép kicsit hangos lesz vagy dobálja magát, kb. 3-4 perc amíg krémes állagú lesz a banános fagyink. Ha nem bírtok magatokkal, adjatok hozzá vaníliát, keverjetek bele pirított mandulát, cukrozatlan kakaóport, csokoládé darabkákat, vagy sós karamellát.
Senki sem várja el tőled ilyenko...
Földi Rita: szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger Fitnesz blogomon bebizonyítom, hogy a diétás ételek is lehetnek ínycsiklandóan finomak. Felejtsd el az önsanyargató diétákat és az unalmas ételeket! Ha neked is hiányzik a diétából az édesség, a sütemény, akkor jó helyen jársz! Segítek neked, hogy finom ételekből állíthasd össze a diétás étrendedet, megmutatom, hogyan lehetsz hosszú távon karcsú és tippeket adok ahhoz, hogy az evésen kívül másban is megtaláld a boldogságot. Olvasd el a cikkeimet, nézd meg a receptjeimet, de előbb ismerj meg jobban, ha pedig kérdésed van, üzenj nekem itt!